IDCH AYURVEDA

പഞ്ചകർമം ആയുർവേദത്തിലെ പ്രധാനമായൊരു ചികിത്സാരീതിയാണ്, ഇത് ദേഹത്തിലെ വിഷാംശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാനും ശരീരത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനുമാണ് ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്. ഇതിൽ അഞ്ച് പ്രധാനമായ ടെക്നിക്കുകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു: വാമനം (വമിതിയ്‌ക്ക്), വിരേചനം (പർഗേഷന്), വസ്തി (കോളൻ ക്ലെൻസിംഗ്), നസ്യം (നാസൽ അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ), രക്തമോക്ഷനം (ബ്ലഡ് പ്യൂരിഫിക്കേഷൻ). ഓരോ ചികിത്സയും വ്യക്തിയുടെ ദോഷാ പ്രാപർതിയനുസരിച്ചാണ് നിർവഹിക്കുന്നത്, ആരോഗ്യപരമായും മാനസികമായും സമ്പൂർണ്ണമായി രോഗശാന്തിയും സംരക്ഷണവും നേടാനാണ് ഇതിന്റെ ലക്ഷ്യം.

ധാര പഞ്ചകർമത്തിൽ ഏറ്റവും പ്രസിദ്ധമായ ചികിത്സാരീതികളിലൊന്നാണ്, ഇത് മനസ്സിനും ശരീരത്തിനും സമാധാനം നൽകാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. ധാരയിൽ, പ്രത്യേകമായ ഔഷധ തൈലങ്ങൾ, നെയ്യ്, എള്ളെണ്ണ, ചൂർണങ്ങൾ, തൈലങ്ങൾ തുടങ്ങിയവയായി ശിരസ്സിലോ ശരീരത്തിൽ മറ്റു ഭാഗങ്ങളിലോ ഒരു നിശ്ചിത നേരത്തേക്ക് തുടർച്ചയായി ഒഴിച്ചുവിടുന്നു. ധാരയുടെ ഫലമായും സംതൃപ്തമായ നിദ്ര, മാനസിക ശാന്തി, ക്ഷീണവും അവധി കൂടാതെയുള്ള സന്തുലിതാവസ്ഥ എന്നിവ നേടുന്നതിന് സഹായകമാണ്.

ഗർഭരക്ഷ (Garbha Raksha) ആയുർവേദത്തിലെ ഗർഭിണികൾക്കുള്ള പ്രത്യേക ചികിത്സയാണ്, ഇത് ഗർഭിണിയുടെയും കുഞ്ഞിന്റെയും ആരോഗ്യസംരക്ഷണം ഉറപ്പാക്കാനാണ് ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്. ഗർഭകാലത്തെ എല്ലാ ഘട്ടങ്ങളിലും സ്ത്രീയുടെ ശരീരവും മനസ്സും സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആരോഗ്യവിധാനങ്ങൾ, പോഷകാഹാരം, ഔഷധങ്ങൾ, യോഗം, ധ്യാനം എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഗർഭിണി സ്ത്രീയുടെ ആന്തരിക സമാധാനവും ശരീരബന്ധവും ഉറപ്പാക്കുന്നതിന് ഇത് സഹായകമാണ്.

പ്രസവശുശ്രുഷ (Postnatal Care) ആയുർവേദത്തിലെ പ്രസവാനന്തര ശുശ്രൂഷയാണ്, പ്രസവശേഷം അമ്മയുടെ ആരോഗ്യവും ശാരീരികവും മാനസികവുമായ പുനരുദ്ധാരണവും ഉറപ്പാക്കുന്നതിന് ഉദ്ദേശിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇതിൽ, വിശ്രാന്തി, ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന ചികിത്സകളും, പോഷകാഹാരവും, ഔഷധ സ്നാനങ്ങളും, ശിരോവസ്തി, ഉഴിചിൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. പ്രസവശുശ്രൂഷ, അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും സമ്പൂർണ്ണ ആരോഗ്യവും സുരക്ഷയും ഉറപ്പാക്കുന്നു.

വേദ് കുളി (Vethukuli) ഒരു പരമ്പരാഗത ആയുർവേദ സ്നാനചികിത്സയാണിത്, പ്രധാനമായും പ്രസവശേഷം സ്ത്രീകൾക്ക്, ശാരീരിക പുനരുജ്ജീവനം, സൌന്ദര്യ സംരക്ഷണം, വിശ്രമം, നഴ്സിംഗ് പരിചരണം എന്നിവ ഉറപ്പാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനാണ്. പ്രത്യേക ഔഷധവൃക്ഷങ്ങളുടെ ഇലകൾ, കടുക്, നീരും മറ്റ് ഔഷധങ്ങൾ ചേർത്ത് തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിൽ കുളി ചെയ്യുന്നതാണ് വേദ് കുളി. ഇത് ശരീരത്തെ നന്നായി ഊഷ്മളമാക്കുകയും ദീർഘകാലം ആരോഗ്യവും ചാർമ്മവും നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചർമ്മ സംരക്ഷണം (Skin Care) ആയുർവേദത്തിലെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ശുശ്രൂഷാരീതിയാണ്, ഇത് സ്വാഭാവികമായും ആരോഗ്യകരമായും ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. വിവിധ ഔഷധ ക്രീമുകൾ, തൈലങ്ങൾ, ലേപങ്ങൾ, ചൂർണങ്ങൾ, ചന്ദനം,  കുമ്കുമം തുടങ്ങിയവ ഉപയോഗിച്ച് മുഖത്തിനും ശരീരത്തിനും ആശ്രയം നൽകുന്ന ചികിത്സകളാണ് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്. ഈ ശുശ്രൂഷ ചർമ്മത്തിലെ പൊടിവളർച്ചയും ചുണക്കം, കുരു, ഇരുണ്ട പാടുകൾ എന്നിവയും മാറ്റാനും തിളക്കമുള്ള, ആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്നു.

സൗന്ദര്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള ചികിത്സ (Beauty Treatments) ആയുർവേദത്തിലെ സമഗ്രമായ ഒരു ശുശ്രൂഷാരീതിയാണ്, ഇത് സ്വാഭാവികമായി സൗന്ദര്യപ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിച്ച് ആരോഗ്യവും ആകർഷണീയതയും വർധിപ്പിക്കാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നു.  കേശ സംരക്ഷണം, മുഖക്കുരു, മുഖത്തിലെ ഇരുണ്ട പാടുകൾ, ചുളിവുകൾ, തൊലി സംരക്ഷണം, തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ്. തൈലങ്ങൾ, ഉലുവ, ചന്ദനം, കുങ്കുമം, ചൂർണങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് മുഖവും ശരീരും ശുദ്ധമാക്കാനും ഉജ്ജ്വലമാക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ചികിത്സകളാണ് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്.